Olen Katja Reijonen, 37-vuotias lasten joogaohjaaja.

Olen harrastanut joogaa 5 vuotta ja valmistunut 3-13 vuotiaiden lasten joogaohjaajaksi Oxfordissa, Englannissa.

Minulla on kaksi tytärtä, jotka hekin molemmat harrastavat joogaa.

Erityisesti lapsille kehittämäni joogat Muksujooga sekä Jooga Fun perustuvat leikin ja mielikuvituksen avulla tehtäviin joogaliikkeisiin.

Jooga auttaa lapsia säilyttämään luontaisen taipuisuutensa ja joustavuutensa, vahvistamaan lihaksia, nukkumaan paremmin sekä kehittämään heidän keskittymiskykyään.

Hengityksen, lihastyön sekä rentoutumisen tekniikat lisäävät myös lapsen itsetuntoa sekä taitoa ilmaista itseään. Lisäksi joogasta on hyötyä myös muissa liikuntaharrastuksissa.

Joogaaminen on helppo aloittaa, lapsesi tarvitsee ainoastaan vaatteet, joissa on helppo liikkua.

Muksujooga syksy 2008

Helsinki, Pitäjänmäen nuorisotalo (Jousipolku 1), perjantaisin 12. syyskuuta alkaen; ________ tunnit n. 7-9 vuotiaille klo 15:30-16:15 ja n. 4-6 vuotiaille 16:15-17:00.

Töölö, Joogakoulu Shanti (Runeberginkatu 43, 2. kerros -ravintola Eliten naapuritalo), ________ _ keskiviikkoisin 10. syyskuuta alkaen; tunnit n. 6-10 vuotiaille klo 16:45-17:45.

Espoo, Kahvila Nekka/Kannusali (Kannusillankatu 4) torstaisin 18. syyskuuta alkaen; ________ tunnit n. 7-9 vuotiaille klo 17:00-17:45 ja n. 4-6 vuotiaille 18-18:45.

Lisäksi Espoossa Ystävyydentalolla Lastenviikolla Babar-joogaa.

Ilmoittautumiset kaikille tunneille: Katja / 040-748 6889.

Annan myös yksityistunteja, sekä opetusta englanniksi.

Tilauksesta Muksujoogaa esimerkiksi tarhojen ja koulujen erilaisissa tapahtumissa sekä lasten leireillä.

Tervetuloa joogaamaan!

Katja

Lue Iltalehden juttu Muksujoogasta!